02-09-22

COURS 1 – 6°

• SALLE : Pousser les tables –> grand rectangle avec chaises
• Accueil : chaise en sur un grand rectangle
• Présentation perso
• Appel sur Harp
• Présentation blog :
  1. Musée imaginaire, cours et notations par compétences qui donnera les notes & Présentation du projet de cette année par la Cie des incorrigibles
  2. Présentation des séquences et notamment la première avec le projet prévu (mini concert prévu le vendredi 9 décembre).
• Échauffement en rectangle : Lisa Gerrard and Pieter – Bourke Sacrificer
  • Exercice 1 : Concentration de groupe Le principe c’est de regarder loin devant soi comme si nous allions commencer un spectacle, le rideau est fermé. premier exercice de concentration sans que personne ne soit en retard au point culminant. Puis la descente se fait de la même manière tous ensemble. Champ périphérique ouvert.
  • Exercice 2 :
    1. ancrage au sol avec respiration
    2. Aller aux limites de l’équilibre sans tomber : on explore l’espace
       1. Moitié du cercle se déplace au centre en occupant tous les espaces,
       2. s’arrête et ferme les yeux
       3. Respire, s’étire, ouvre les yeux et retourne à sa place
    3. On inverse les groupes –> Champ périphérique toujours ouvert.
  • Exercice 3 : Réveil en cercle sur la musique : Mahalageasca (Shantel DUB)
    1. Chauffe par cycle 8 – 6 – 4 – 2
    2. Percussions (Je prends je donne : deux claps) qui circulent de plus en plus vite sans arrêt
  • Exercice 4 les quatre points cardinaux avec la musique Amy Winehouse – Rehab
  • Exercice 5 : Mise en voix au piano
    • Note tenue on monte par 1/2 ton
    • sol fa mi ré do